LNĚNÉ SEMÍNKO - je přírodním zdrojem vlákniny. účinnější je v kombinaci se lněným olejem
Lněné semínko ( celé) je stabilnější, a lze jej skladovat delší dobu. Pro lepší vstřebávání je vhodné jej namlýt, nebo nadrtit, event. konzumovat se lněným olejem. Vhodné do jogurtu, marinád, mas, i jako dekorace na pečivo.